数据载入中，请稍后......

作者：苏绚慧

余玲的好友惠菁近日遭逢丧母，在丧母过后，余玲发现惠菁仍不间断的提及自己过去和母亲之间的矛盾感情，特别是惠菁早年丧父，几乎全由母亲一手照顾长大，因此，母亲为了应付家中许多开销，努力任务、拚命兼职，还支持了惠菁出国完成学业，可是，母亲也成为最让惠菁痛苦的人。惠菁多多少少感受得到母亲对自己的期待，母亲对任何事皆有要求。自有记忆以来，母亲就不断告诉惠菁：「孩子，你要比我更强，这样才不会被打倒。」

当母亲因乳癌过世后，惠菁突然慌起来，过去她一直为母亲努力，一直希望得到母亲的肯定与爱，所以没有任何的自我主张，即使出现过，也强压了下来，岂知，直到母亲咽下生命最后一口气时，都未曾说过一句：「我爱你，孩子。」也不曾告诉惠菁，她看见了女儿的努力。

惠菁对母亲的爱恨恩怨在母亲过世后变得异常鲜明，无法再如过去的忽视或压抑，可是，面对这么庞大的情绪负荷，惠菁也慌了，该怎么办呢？在母亲过世后，还有对母亲的强烈愤恨与恐惧，是不是很不孝呢？是不是自己真的是差劲的人呢？惠菁不知道该怎么看待自己。她求助于余玲，希望余玲可以帮助她面对充满恐惧与不安的过程。

但余玲其实也很慌，她好想告诉惠菁不要再困扰自己了，母亲都已经过世了，不管过去如何，都忘了吧！毕竟，好好过着接下来的生活比较重要。

但惠菁似乎听不下去，无法就此不再回顾过往和母亲交互的种种。渐渐的，余玲听到电话声就害怕，也想逃避不要接起电话，但一想到惠菁只剩余一个人孤零零，就拗不过自己的良心，觉得不应该在此刻抛下惠菁。渐渐的，余玲想要关怀却觉得无力，偶尔又怀疑自己究竟做得对不对？说得对不对？为什么惠菁看起来还是不太好？

怎么给安慰？

当亲友失去了一位重要的人，要怎么安慰他们？安慰这个字的英文是「comfort」，动词可解释做安慰、使舒适、鼓舞与放松。若是以形容词「comfortable」来说，有舒适的、舒服的、愉快的意思。

这真是一个很美妙的字，它将苦难中人与人交互的心灵感觉表达了出来，若是你的痛苦悲伤心灵，在与人交互的过程中感到舒适、感受到鼓舞而得到暂且的放松，正是因为你得到了安慰。

为什么一开端便提到这字的意涵？那是因为现代人安慰他人的能力愈来愈薄弱，本是出于好意的安慰，在不经意中，可能演变成一种伤害或困境。人们在传递安慰或者接收安慰的历程中，并未感受到心灵的靠近，反而感受到束缚与沉闷的气氛，让人想快点退出悲苦忧伤的谈话过程。

面对死亡，更是让人不知从何安慰起。死亡事件往往伴随惊骇、恐慌与痛苦的情绪，若要安慰一位失去挚爱的人，安慰者不可能不感同身受，也不可能不触碰过程中的伤痛与哀戚。

一个家庭失去一位家人，将面临崩裂与重组，相同的，一个人失去一个重要他人，生活也会面临崩裂与重组。这是正常的过程，但并不是容易的过程，它包含了有形与无形的重建，从家庭功能的重建、家庭生活次序的重建，到心灵能再感受平静与安然的重建；不需再担心死亡的威胁，也不需回避想念死去的亲人。

当死亡事件变成一种生命历练，帮助我们去经验与理解人生，那它的伤害也就退出了。

身为丧亲者的亲友，我们所传递的安慰是重要的。死亡虽是不可抗拒的破坏，但温暖与支持的安慰，会为丧亲者的生活持续注入力量，有了重建生命的勇气。

这样的陪伴一定不是几分钟、几小时，或几天就可以达成的。陪伴者需要放掉掌握与期待，让自己可以以心相会，并藉着陪伴的过程，一同学习历经这不容易的生命课题；在一同学习的前提下，有所获得的，有所成长的，绝对不会只是丧亲者而已。